Как научиться общаться без употребления матерных слов?

Это вопрос самоуважения, не более того. Уж коль скоро народ наш исторически склонен к самоуничижению и грязи (в глубине души считает себя человеком дерьмовым и не имея привычки к скрытности объявляет себя таковым посредством матерщины), то можно мотивировать отказ от мата соображениями нравственной гигиены - ведь этим же ртом, извергающим грязный мат люди ещё и едят.

В виде тренировки предлагаю заменять соответствующие определения более затейливыми иностранными понятиями – вульва, пенис и коитус и возвести, таким образом, мат на новый уровень, особенно в отношении производных слов. Свульвить, опенисеть, овульвинеть, привульвок, прикоитусовиться и тд., а уж выражение: «Сударь! Я имел честь совершить коитус с Вашей матушкой!» может и вовсе стать гвоздём программы и даже быть премировано подбитым глазом, хотя по сути является только необычной формой известного матерного словосочетания.

Это зависит пожалуй от вашего круга общения. Если там льются мат за матом, то и вам будет тяжело без него. Это происходит само собой. Если мало слышите ругательства, то и вы не будете его говорить, оно просто не будет приходить вам на язык.

Надо хорошо знать русский язык, в нем много слов, которые можно использовать вместо матерных..