Как научиться не воспринимать что-либо эмоционально?

Это огромная работа над собой, на которую тратится и много времени и много внутренних и физических сил. Не каждый готов для такого титанического труда. Есть простое правило - "Если можешь изменить ситуацию, меняй, а не переживай, а если в данном случае сделать ничего нельзя прими ситуацию так как есть, отпусти ее и тоже не переживай." Если научитесь хотя бы таким образом контролировать себя, дальше будет гораздо легче.

Мы же живые люди, органы чувтсв у всех развиты, правда в рвзной степени и мы чувствуем и физически иэмоционально и это нормально, на мой взгяд. Асовсем не чувтсвовать и не сочувствовать, не выражать своих эмоций может только мертвец, извините за грубое сравнение. Так что если Вы чувстуете душевную боль, эмоционально переживаете это норма и нужно себя контролировать, чтобы не было крайностей. Я рада за Ваш вопрос, т. к. сама сейчас эмоционально переживаю, но чтобы советовать по теме нужно ее знать, не так ли, а в ощем говорить - это как хлопнуть в ладоши - попробуйте - что вы услышите? Живите и радуйтесь, что Вы Человек с эмоциями, иначе - робот биологический какой - то.