Пойдите на курсы актерского мастерства-там есть очень хорошие приемы и методы преодоления стеснения и раскрепощения на публике. Или почитайте на портале актеров полезную информацию.
А вообще, стеснение-от неуверенности в себе.
Чем больше уверенность, тем меньше стеснение.
Преодолевайте себя -займитесь спортом, если никогда не занимались, бегайте, ходите в тренажерку, на курсы по интересам-больше общения, новых людей, новых знакомств - растет уверенность и жизнь становится ярче!
Добавить комментарий