Как научится не парится по пустякам? Как вы отноститесь к мелким проблемам?

Этому нетрудно научиться. Просто нужно понять - как это работает. То, что обычно называют мыслями - это всего лишь ассоциации. Привычка. Почти рефлекс. Когда говорят - "в голову пришла мысль", имеют в виду, что ответ на какое-то впечатление вы нашли в своей памяти какое-то воспомнание, напоминающее или похожее на это впечатление. Понимаете? Это просто привычный процесс. И вы легко можете его в себе отследить. И теперь, когда вдруг вы почувствуете раздражение, вам достаточно будет напомнить себе - о, программка запустилась - и понаблюдать, как это раздражение тут же растает.