Как научиться находить время для уходя за собой?

основываясь на своем опыте скажу что пока не посмотришь на себя со стороны пока не увидишь косяки в себе никак не заставишь ухаживать за собой. поймешь что волосы как солома будешь делать маски. увидишь толстый слой целлюлита начнешь ходить в спортзал и правильно питаться. увидишь фотки где ты страшная ненакрашенная и начнешь краситься по утрам. для лучшего эффекта рекомендую завести дневник. чаще смотритесь в зеркало и сравнивайте себя с другими девушками. а вообще лучшая подруга всю правду скажет)

Какие-то процедуры по уходу за собой надо приучить себя делать на автомате Мы каждое утро и каждый вечер умываемся чистим зубы, сюда же можно включить нанесение крема, положить в ванной коробочку с кремом для лица, рук, ног. Моем голову два раза в неделю, делаем в это же время маску для волос, маникюр, выщипываем брови всё сложить для этого в одно место. Ежемесячно педикюр, стрижка эпиляция, можно приурочить к получению зарплаты, или платежу коммунальных. Помните ухоженной и красивой женщине легче жить.