Только с помощью активных действий. Делаете себе мысленную установку типа "У меня всё получится, я хочу и могу это сделать, я уверен(а) в себе!". И вперёд! Первые разы придётся переступать через себя и прилагать немало усилий, чтобы перебороть свою неуверенность и страх. Потом втянетесь, дальше будет всё легче и легче. Главное, не обращайте внимания на отказы или неудачно закончившиеся попытки. Ведь в жизни не всё бывает гладко. Верно?
Да просто не обращайте внимание на других. Представьте что никого нет рядом. И просто будь что будет. Ведите себя так как вы хотите. Лично у меня всё от настроения зависит. Бывает меня "тихим" называют, а бывает настроение что ко мне потом подходят и спрашивают "ты че пьяный чтоли?", когда я не пьяный, а просто веселый.
Быть среди людей. Отмечать их привычки, характер, так будет проще понять, как подойти к человеку, что говорить. Потом можно, например, попросить об услуге, сходить вместе с друзьями на вечеринку и познакомиться с новыми людьми. Взять за правило общаться каждый день с новыми людьми. Выступать перед аудиторией.
Добавить комментарий