Например, вчера ситуация, вроде мелочь, но становлюсь психом.
По основной работе надо идти в банк оплачивать платёжки, но помимо бесплатно навешена касса. В зале уже народ. У кассы товар. Хоть разорвись. Сменить как всегда некому Ну оставил кассу, пошёл в банк, кто просочился в зал бесплатно не знаю, но, объясняя ситуацию, перешёл на повышенный тон
Нужно работать по следующему плану: в конце дня рассчитать сколько раз и почему появилось раздражение и подумать, как можно было обойтись без раздражения. Если каждый день вы будете работать над своим характером и на каждый следующий день иметь перед глазами свои провалы, вы постепенно поставите себя под собственный контроль. Раздражение исчезнет само собой.
Добавить комментарий