Как научить ребенка делать мостик из положения СТОЯ?

Сначала тренируйтесь дома с поддержкой - держите ребенка за спинку крепко, подставляйте руки в то время, как он делает мостик. Со временем делайте поддержку слабее и ребенок будет постепенно привыкать. Еще позже можно будет вообще не держать за спинку, а просто подставлять руки на тот случай, если попытка будет неудачной - ребенок будет знать, что мама или папа подстрахуют. Также можно учиться делать мостик стоя на диван (ребенок стоит на полу, руки пытается поставить на диван). Также можно начать с полумостика - ребенок сидит на коленях, руки пытается поставить на пол. У стеночки можно поучиться - руки на стену и по чуть-чуть опускаться. По такому же принципу можно учиться у шведской стенки и опускать руки по одной ступеньке вниз (или у двухъярусной кровати).

Главное, чтобы ребенок перестал бояться и осмелел хотя бы несколько раз. Когда он поймет, что ничего страшного не случится во время выполнения мостика, тут же начнет все получаться. Тренируйтесь каждый день.

Умение становиться на мостик из положения стоя связано не только с гибкостью но и силой мышц. Укрепляя отвечающие за это мышцы придет и умение становиться на мостик.

1. необходимо по долгу стоять в мосту
2. необходимо отжиматься в мосту
3. необходимо ходить в мосту (на руках и ногах)
4. необходимо ребенку самостоятельно опускаться в мост по стене, шведской стенке - по много раз

Нужно правильно понимать природу страха, страшно не упасть (падают дети по много раз и сильно этого не бояться) - страшно от того что не видишь куда падаешь. Для того чтобы в прогибе назад быстрее увидеть пол - нужно развивать гибкость верхнего отдела позвоночника.

У меня дочка училась по видеороликам на ютубе. Сначала на диване. Но когда я ей говорила, что не нужно боятся - не действовало, а когда она смотрела на таких же девочек - у нее пошел азарт своего рода, желание докаазать, что она тоже может... быстро научилась самостоятельно

По стенке, шкафу и т.д.

Кладете на пол несколько одеял или мат - чтоб подстраховаться, ребенок встает к стене спиной и руками "шагает" вниз к полу. Ну, подстрахуете пару раз, потом самостоятельно.

Когда это будет освоено, на мостик нужно будет вставать рядом со стеной не касаясь ее.

Будет не страшно т.к. стена страхует и можно будет схватиться. Только хвататься будет всё реже и встанет на мостик без нее.

Я так делала.