Если нет настроения, охоты, нет желания улыбаться. Одним словом, как апатия. Но настроиться как-то нужно. Как?
Если нет настроения, охоты, нет желания улыбаться. Одним словом, как апатия. Но настроиться как-то нужно. Как?
А как актёры настраиваются на спектакль? Дома соседи залили, опять в школу вызывают, на дорогах подрезают, ещё пробки эти вечные, и простыл ещё, голова трещит... Но актёр выходит на сцену и играет, потому что, как пел Фредди Меркури, the show must go on. Надо, Федя, надо.
Или как в боевых искусствах. Заходишь в додзё - всё, с чем ты пришёл сюда, должно остаться за дверью. Тут существует только искусство. Посторонних, мешающих вещей и мыслей просто нет.
Аутотренинг. Концентрация на "здесь и сейчас".
Нужно пообщаться с кем-то, кто возбуждает Вас (в прямом смысле) или Ваш интерес (не важно к чему). Просто для того, чтоб отвлечь от апатии и завести слегка. Мне помогает. По крайней мере апатия сменяется слегка игривым состоянием.
А перед самой фотосессией 50 грамм "на душу" принять. Я ни в коем случае не призываю пить. Но, как показывает опыт, алкоголь - самый быстрый "расслабитель" когда нужно фотографироваться. Мышцы лица не будут такими скованными, зажатыми, а улыбка менее искусственной и более мягкой станет. Плюс, как ни крути, алкоголь добавляет блеска в глазах.
Можно конечно и любимую музыку послушать, сделать новую покупку, или попросту съесть что-то вкусненькое или любимое лакомство. Но, мне лично, при апатии - это не всегда помогает.
Солидарен с предыдущим мнением - 50 грамм и ритмично подвигаться/потенцевать/поплясать.
вытащить портфолио, полистать, вспомнить пару-тройку приятных съемочных дней.
посмотреть на часы и определиться с временем возвращения. Продумать план остатка дня.
Вот так шаг за шагом, дело и пойдет.
Добавить комментарий