Как нарастить эндометрий народными средствами?

Если существует проблема тонкого эндометрия, желательно обратиться к специалисту, но можно поробовать и самостоятельно его нарастить.

Существует много продуктов, которые способствуют росту эндометрия. Среди самых популярных средств - чай из листьев малины, настой шалфея, свежие плоды ананаса, льняное масло. Также помогают в этом деле красная щетка и боровая матка - из них также готовят настои, чаи.

Способствуют нарастанию эндометрия продукты, содержащие витамин С - цитрусовые, яблоки и т.д.

Часто причиной тонкого эндометрия может быть слишком густая кровь, а разжижают её салицилаты, содержащиеся в вонограде, меде, клубнике, меде. Не помешают и продукты с высоким содержанием омега-3 и омега-6 кислот - это жирные сорта рыбы, льняное масло.

Ну и не стоит забывать и физических нагрузках, в частности тех, которые улучшают кровообращение в органах малого таза. Можно делать массаж в области этих органов. Хорошее кроовбращение способствует нарастанию эндометрия.