Книги бывают разные.
Одну читаешь, потому что надо, это чаще учебники или художественные, но "обязательные к прочтению". Такие чаще нужно заставить себя прочитать. А когда заставляешь - действительно трудно сосредоточиться. Поэтому и быстро можешь забыть все прочитанное. Поэтому один выход - вести дневник по чтению, как в 1 классе. И воспринимать это как работу, учебу, да и дневник напомнит спустя некоторое время автора, краткое содержание, самые важные моменты. И тогда перед экзаменом не нужно будет заново читать, а просто просмотреть свои конспекты.
Другую книгу читаешь - потому что просто интересно именно тебе. Это отдых и наслаждение.
А чтобы вас не дергали домашние, то важные дела по дому нужно все же сначала сделать. Читать книгу, когда в квартире не убрано, посуда не мыта и обед не готов - хозяйке недопустимо.
А когда все это сделано, можно и отдохнуть с книгой в руках. Ведь чередование нагрузки и отдыха наиболее рационально.
Кроме того должна выработаться привычка почитать перед сном: и организм успокоится, к сну приготовится, и полученная информация лучше усвоится. И ежедневные такие чтения позволят прочитать за несколько лет целую библиотеку.
Если свободного времени мало и читать в свое удовольствие, интересную книгу, нет времени, можно читать перед сном или если случилось рано проснуться утром, а вставать еще рано, тоже можно почитать немного.
Я давно уже перешла на вечернее время, когда все сделано, приготовлено, сил уже нет и сна почему то, тоже.
Интересная книга отвлекает от своих забот, настраивает на спокойный сон, самое время отвлечься и заснуть потом.
Днем как то не очень получается читать, разве что если болен и вынужден лежать, тогда можно от скуки и почитать.
Чтобы не отвлекаться во время чтения, можно найти себе тихий уголок и переключиться на события книги, остальной шум воспринимать как фон.
По моему опыту, книги очень удобно и даже приятно читать в поездах метро. Особенно, если поездка занимает, как минимум, 15-20 минут. В метро точно отвлекаться не на что. Шум поезда нисколько не мешает, а скорее заглушает все посторонние звуки. Главное, не так сильно увлечься сюжетом - иначе можно легко проехать свою остановку.
Если на книге не сосредоточиться, значит, она просто не очень-то и интересна. И нужно искать не столько время, сколько книгу, которая затянет так, что всё окружающее перестанет существовать и вы не будете просто обращать внимание на всё прочее, что раньше отвлекало.
По себе знаю: иной раз так зачитаешься, что не хочется тратить время даже на то, чтобы поесть ))
Хотя, бывают люди, которым вообще трудно сконцентрироваться, они этого просто не умеют. Если это- тот случай, надо работать над собой, учиться сосредотачиваться, мыслить глубоко, не разбрасываясь на случайные и отвлекающие моменты. Всё в ваших руках )
Я люблю читать книги на отдыхе, специально беру пару "долгожданных" книг и читаю, жаль только последнее время отдых у меня задерживается на пару лет. Но могу сказать, что, если я чувствую, что книга мне просто необходима, вернее информация из книги, то я ее "глотаю" независимо от того, где нахожусь. Так, например увлеклась чтением книг Н. В.Старикова, читала их в транспорте (метро у нас нет), дома, утром и вечером, даже в гостях, за что получала "нахлобучки". Сейчас "запой" прошел, читаю журналы по истории, минут по 15 в день, в журналах статьи короткие, так что времени на три четыре статьи хватает, а то и весь журнал "залпом" прочту.
Жалко, конечно, что стали меньше читать, много времени уходит "впустую", даже не замечаешь, как оно ускользает.
Делаю вывод, если книга Вам необходима, то Вы найдете время ее прочесть, если не очень или вовсе Вы на нее не настроены, то даже, если, у Вас будет время, Вы его потратите на что-то более интересное, либо возьмете "себя в руки" и заставите себя почесть. Согласна с Grandsond, что лучшее время это утром, можно встать даже в 4 00 утра. Птицы поют, воздух полон надежд на лучшее, все спят вокруг и весь мир Ваш.
А что именно отвлекает? Если Интернет, то попробуйте пару дней пожить без него, или хотя бы с интернетом с телефона. Сразу же почувствуете необычайную свободу действий и значительное увеличение количества свободного времени.
Если любые другие дела, то, скорее всего, нужно увеличить вашу занятость. Да-да, именно так. Когда день расписан по часам, человек лучше распределяет свои приоритеты и в свободное время делает именно то, что хочет, а не просто серфит по интернету или бессмысленно смотрит в экран телевизора.
Чаще всего именно избыток свободного времени ограничивает нас. Как бы странно это ни звучало.
Найдите книгу которая отвлечет вас от всех. Потому как , читая действительно "свою" книгу забываешь обо всем.
Помниться, когда я читала "Монте -Кристо", знакомые и родственники думали что я с ума сошла, два дня не выпускала книжку из рук, и никакой интернет не оттащил бы, пока не дочитаю.
Ну а если книга не так сильно цепляет, то самое лучшее время- раннее утро. Просыпаетесь в пять утра, дома гробовая тишина, только вы, ваши мысли и книга. Два часа покоя вам обеспеченны, и кстати ранний подъём полезен для здоровья.
Самое простое правило - просто начните!
На вас действует много посторонних факторов, могут отвлекать друзья, социальные сети, телевидение, но вы избегайте всего этого и просто поставьте себе задачу прочитать вашу книгу, можете даже затем поставить условие, если прочитаете книгу, то потом, например, купите себе вкусное пирожное и т. д.
Советую посмотреть этот видеоролик и эту лекцию.
Читать очень интересно и полезно, помните об этом 🙂
Выключите Интернет, мобильный телефон, телевизор, дверной звонок. Откройте книгу и читайте. Если родственники отвлекают, закройтесь в своей комнате, на запор! Или заболейте. Больного человека никто доставать не будет. Я обычно читаю, когда гриппую, очень хорошо читаю. 🙂
Вспоминаю, как раньше на самом деле была запарка со временем, когда были тяжелые сессии и работа, и маленький ребенок. Именно тогда я запоем читала Достоевского.
Все хорошо успевалось. Хорошая книга всегда найдёт время прийти к Вам.
Добавить комментарий