Как найти хорошие качества в себе?

Все просто. Вернитесь для начала в свои школьные годы.

Вспомните, за что вас поощряли, награждали, хвалили, ставили в пример; где вы чувствовали себя, как рыба в воде.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной части напишите " - ", во второй - "+". Т.е. свои хорошие качества и плохие (соответственно).

Например.

В школьные годы вы были лучшим боксером. Значит, у вас есть такие качества, как мужественность, стойкость, увлеченность, здоровый дух, дисциплина, внимательность, наблюдательность, хорошая реакция и тд.

Посмотрите на себя сейчас.

Глядя на себя в зеркало сегодня (например), вы можете сказать, что вы курильщик, лентяй, пофигист и т.д.

Все записали?

Глядя на два столбика, вы можете записать в "+" еще одно качество или данность. внутренний РЕСУРС. Возьмите это слово в кружок, затем возьмите в кружок все, что вы написали в этом столбике сверху, и от облака Ресурс проведите стрелку к облаку, что сверху.

Это значит, что вы, как никто другой можете изменить свою жизнь. Для этого у вас есть и понимание того, что значит здоровый образ жизни и мужественность, и стойкость, и увлеченность и мн. др

Дальше идите.

Вы играли на пианино, а сейчас не помните когда были в театре?

Теперь понимаете, как поступать дальше? Что писать в левый, что в правый столбик и как "лечить" себя?

Вы должны понять, что то, что у вас было в детстве, никуда не ушло! Оно ваше! Просто на время вы перестали использовать этот ресурс. И, если вы просмотрите всю свою жизнь, то поймете, что вы уникален и все вам по силам. У вас бесконечно много ресурсов для самореализации в этой жизни и для того, чтобы быть счастливым.

Обращайтесь!

Просто перестаньте искать в себе " плохие" качества... во и всё..Будьте собой..

Берете листик бумаги, делите его на две части. Слева-мои плюсы (хорошие качества), справа-минусы(недостатки). И вперед-пишем все-красивые стройные ноги, шикарные волосы, умею кушать суши палочками, хожу на танцы, и т.д.) В минусах-тоже без стеснения-животик торчит, грудь маленькая и т.д. Список можно дополнять (врятли вы сможете сразу все вспомнить!) А потом смотрите-плюсов однозначно больше-хвалите себя за них! Самооценку поднимает 100%! А с недостатками-либо бороться, либо скрывать!

Даже не знаю. Вот во мне точно нет никаких хороших качеств. Хотя мои родственники что-то хорошее находят. Поэтому может быть и вам спросить у своих родственников, друзей и людей, которые к вам хорошо относятся, написать на листочке или сказать, что в вас им кажется хорошим.