Что делать если ребенок каждый час будит во сне, уже не знаю как заснуть и без того на заснуть нужно минут 20,так еще и сплю по 40 минут, как высыпаться, подскажите свой секрет, пожалуйста!
Что делать если ребенок каждый час будит во сне, уже не знаю как заснуть и без того на заснуть нужно минут 20,так еще и сплю по 40 минут, как высыпаться, подскажите свой секрет, пожалуйста!
Утомить его надо за день, чтобы крепко спал. Меня удивляет - почему мамочки с уже ходячим ребенком гуляют с коляской. Пусть ножками, ножками пару километров намотает, спать будет с 9 вечера до второго завтрака. Заодно и физическое развитие.
Я укладываю ребенка на себя, то-есть я для него матрас. Если ребенок уставший, но не спит, то в таком положении он прекрасно засыпает, крепко, надолго на маме, вы выспитесь и можете в любой момент встать и переложить его отдельно. Если вы хотите спать, а он нет, тогда по тому же принципу, но тогда вы матрас из спотрзала - вы спите, а он на вас играет, ползает. Сделайте ему из себя домик пусть ползает, положите его игрушки рядом, сами ляжьте на мягкую игрушку, как буд-то тоже играете. Я так часто с малым спала, иначе бы просто никогда не высыпалась. Когда лежала в больнице мамочкам это понравилось очень, ведь там постель только ребенку, им нет ничего. Когда я так поспала, они долго на меня косились (спала днем с одним глазом открытым), а потом дружно сделали так-же.
Меня, как маму дважды двойняшек, удивляет не то, что вы выспаться не можете (по-моему, для мамы это естественно), а то, что ваш ребёнок так мало спит! Ну, что это за сон для ребёнка в 20-40 минут? Что-то не то у ребёнка или с психикой (тут уж точно нужно к врачу обращаться), или что-то его очень даже нервирует и беспокоит (или свет, или телевизор работающий, или ваши громкие голоса... или...) Но нормального (ухойдохонного (мой термин:-) ребёнка, то есть накормленного, нагуленного, чистого, уложенного спать в спокойной обстановке) - фиг чем разбудишь в течение восьми-десяти часов: проверено - мин нет!
У меня была такая же ситуация, когда кормила грудью. Просыпался очень часто, пришлось класть с собой, так как подходить к кроватке не было сил. Ребенок родился летом на юге. Было очень жарко, капризничал, а когда наступила осень, стал спать по полтора часа и больше всегда с открытой форточкой. Ночью спали вместе и кормились грудью до 2 лет, перебор конечно, не могла отучить. Просто привыкла, прямо во сне давала грудь. Сейчас ребенку 3.5 лет, спит один в своей комнате, подхожу 1 раз за ночь, все-таки ночью просыпается и ищет меня рядом, подойду, успокою и дальше ложусь спать. Все временно, потерпите.
У меня проблем не было с этим , но могу посоветовать одно, когда ребенок проснулся, позовите его к себе, и уложите под одеяло, прижав рукой к себе. Моя просыпается в восемь -девять утра, я её к себе и мы еще можем спать до одиннадцати. Но главное вечером, когда она прискачет под видом, что уже пора ( чтобы не приучать), не соглашайтесь, а только в кроватку, утром только можно вместе. Это мой метод, у всех по разному.
Для ребенка, который просыпается каждый час, а точнее для его мамы -совместный сон - это выход. Так вы не будете сами сильно "разбуживаться" -покормили и дальше спать. Если честно, не очень представляю как можно засыпать в таком режиме по 20 минут (все индивидуально конечно), но я с графиком пробуждений раз в 2 часа отрубалась после кормления моментально.
Добавить комментарий