Как можно помочь человеку, застрявшему на негативных мыслях?

Для начала надо задать себе, а лучше и другу вопрос - негативные мысли помагают жить? Ведь она проходит очень быстро и находясь в негативе вы упускаете очень много интересного. Вы недаводьны правительством и политикой, а как вы можете это изменить, ведь вы ячейка этого общества, создавайте зону комфорта вокруг себя, начните с себя, почему вы решили, что это должен делать кто-то другой. Ушла жена или муж, а почему вы решили, что он или она плохие, вспомните свои слова и действия, скорее всего вы способствовали этому или вообще ничего не предпринимали, опять начните с себя. Не нравится работа, а кто мешает вам ее сменить, ваша лень или неуверенность в себе.

Необходимо не негативить, а анализировать сложившиеся ситуации, находить причину и устранять ее. Начинать надо с себя, ведь это ваша жизнь и за вас никто ваши проблемы решать не будет, даже если сами решить не в состоянии, всегда можно найти, кто поможет, но для этого надо действовать, надо просто жить.

Чаще всего у таких людей проблемы со здоровьем, нехватка витамин и микроэлементов, неполноценное питание, вот с этого и надо начинать. Люди у которых в рационе много злаковых (утром каша обязательно) реже подвержены негативным мыслям.

Сами вы в негатив не попадете, если не будете охать и ахать и жалеть этого человека, его надо встряхнуть, заставить посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Негативные мысли могут быть разными, как по направлению, так и содержанию. И здесь нужно определяться, в силах ли Вы помочь этому человеку. А может быть ему нужна помощь специалиста? И именно она будет эффективна в каком-то конкретном случае.

А поскольку, Вы сопереживаете (другими словами- проявляете эмпатию, кстати, особое и хорошее чувство, на мой взгляд), то Вам нужно научиться не пропускать через себя эмоции человека, которого Вы слушаете. Попробуйте наблюдать за человеком со стороны. Смотреть на все происходящее, это, конечно, прозвучит грубо, на самом деле это не так, но для наглядности (как пример) подходит, как на монолог со сцены. Понимая, что это не Ваше, это другой личности. Думаю, что этот фильтр Вам поможет.

Изменить человека не возможно, только принимать таким как есть , если у человека есть по какой то ни было причине негативные мысли, то лучше всего отвести его к профессиональному хорошему психологу, обследовать состояние сердечно- сосудистой системы, и весь организм, и хорошо бы этот человек стал верующим, а верующим грех иметь негативные мысли.

Надо смотреть на фото любимой женщины. Разновидность медитации.