Как можно похудеть от употребления сельдерея?
Ответов: 3
Ну если сельдерей будет составлять значительную часть рациона-то почему нет. Это овощ, да еще и зеленый. Многие, например, считают, что все овощи зеленого цвета( и фрукты) имеют отрицательную калорийность. То есть на их переваривание тратится больше энергии, чем они сами способны дать. В любом случае, сельдерей можно добавлять с самые разные салаты, и на его основе делать салаты. Он в принципе очень полезен, плюс обладает легким мочегонным и слабительным эффектом. Не ярковыраженным, а именно легким. То есть лишнюю воду уберет, и не кишечник будет работать хорошо.
Сельдерей улучшает обмен веществ, усиливает метаболизм. Известен рецепт супа из сельдерея для похудения. В составе мясо говядина нежирная, овощи, кроме картофеля и побольше сельдерея, не солить. Есть такой суп можно без ограничения, сколько выдержите. У сельдерея специфический вкус и не всем он нравится, на любителя.
Я думаю, можно неплохо похудеть от употребления сельдерея, если вы замените сельдереем булки и сладости. Сельдерей очень вкусен в салатах, а вот знаменитый суп мне не очень понравился. Есть можно, но вкус не очень.
Похожие вопросы
Добавить комментарий