Как можно отдохнуть, если нет возможность уехать в отпуск?

Если бы хотелось отдохнуть то нашлось бы время на отдых,

Человек не железный и отдыхать организму просто необходимо,

Нужно помнить что здоровье не купить.

Я вот переработала и полгода уже не могу найти свою болячку,

А работать то нужно, поэтому приходится совмещая искать диагноз...

Найдите день и съездите на природу, или... в соседний город,

У меня нет времени надолго уехать то, но я собрала себя в кучу и на 3 дня уехала в соседний город, сама поездка уже была расслаблением так как для меня смена обстановки уже счастье.

Погуляла там по паркам, зоопаркам,

Вернулась с новыми силами,

А если ну совсем никак не уехать никуда, то -

Наушники в уши, любимая музыка, и впасть в детство=)

Другой вариант - интересный фильм, передача,

Компьютерные игры не советую, подсесть можно, ну и потом вообще ничего не будет хотеться делать=)))

Пару раз в месяц хотя бы надо давать отдых

Душе и телу

Главное- голову иметь

И Знать меру!=)))

Хорошего отдыха))))

Следует взять отпуск на 2 недели и отключить мобильник. Уехать в пригород и заниматься активным отдыхом. На рыбалке, за грибами-ягодами, баскетбол-футбол, купание-велосипед.

В любом случае вам надо вырваться! только сменой обстановки допускается улучшение состояния. Если есть возможность, уедьте вообще в другую страну. Помогает это.

Можно съездить на местную речку или озеро, гулять по городу, поваляться дома целый день, смотря телевизор или читая книгу. И как можно меньше вспоминайте про работу, а по возможности отключите телефон и скажите на работе что уехали (чтоб вас не дергали).

устройте себе райский отдых сидя в кресле качалке на лоджии или во дворе, позвольте себе немножко алкоголя в компании лучших друзе, вечером можно выйти на прогулку по месту где нет много народа и машин