Как можно контролировать повышенную тревожность во время беременности?

Я в начале своей беременности очень пережила по поводу и без. Потом расставила приоритеты и вошла в режим "пофиг". Для меня было важно здоровье и спокойствие моего малыша. Я рассуждала так: "все проблемы решаемы, и многое можно отложить на время. То что я переживаю это не помогает решать проблему, а только делает плохо ребенку." Это очень помогло мне во время беременности смотреть на все трудности спокойно и с холодной головой. Поставьте своего ребеночка на первое место и вам само собой придет спокойствие.