Как мгновенно снять раздражение?

Мне помогает снять стресс поглаживание кота. Когда вижу его улыбающуюся рожицу, плохое настроение и раздражение улетучиваются.....

Нужно обязательно дать выход отрицательным эмоциям и забыть про инцидент. В машине я всегда ругнусь на неаккуратного водителя, который меня подрезал, сразу забываю о нем и спокойно еду. Здесь ребенок, и нужно придумать фразу, которая бы несла двойную нагрузку, помогала и маме, и ребенку. Можно просто сказать ее имя немного построже и все, как будто ничего не было. Если же ребенок расшалился или капризничает, то он не виноват, нужно искать причину и не допускать в дальнейшем. Но это потом. А сейчас нужно делать свои дела как ни в чем не бывало.