Как лучше всего бороться с неуверенностью в себе?
Ответов: 4
Самому, без помощи психолога, полностью избавиться от неуверенности в себе очень сложно. Это долгий и кропотливый труд. Но кое-чем все же можно себе помочь. Вот несколько классических рекомендаций:
• Примите себя таким, какой есть. Идеалов нет, а Вы — уникальная личность!
• Не нужно себя ни с кем сравнивать, тем более, если в этом сравнении Вы проигрываете.
• Чаще хвалите себя, ведь у Вас есть много достоинств, которыми можно гордиться.
• Улыбайтесь чаще и думайте только о позитивном.
• Не корите себя за ошибки (их все совершают), награждайте себя за успехи.
• Окружите себя приятными Вам людьми и не думайте о людях плохо.
Скажите: какой самый действенный способ побороть свой страх?
Чтобы побороть страх высоты, нужно прыгнуть с парашюта. Чтобы побороть страх темноты, нужно в кромешной тьме обследовать каждый уголок своей квартиры и убедиться в том, что в ней ничего не кроется. Так же и с неуверенность в себе. Найдите место, где Вы будете выступать публично, чаще высказывайте свое мнение, заставьте других с Вашим мнением считаться! Преодолеть можно все, было бы только желание. Удачи Вам!)
Уверенность возникает не на пустом месте. Вам нужно чего-то достичь. Все просто: поставьте себе реальную, достойную и сложную цель, а дальше достигните ее. Например: хочу за год повысить зп в трое.
Плюс к этому не жалуйтесь, в смысле вообще никогда. Негативом стоит делится только с целю поиска решения в сложной ситуации.
А не надо с этим бороться. Это пройдет само. Начните жить самостоятельно, ни от кого не зависимо, ни на кого не надеясь, сами решайте все проблемы, которые у Вас будут, и неуверенность в себе как рукой снимет, не до этого будет.
Похожие вопросы
Добавить комментарий