Как лечить слабость и упадок сил?

Упадок сил - мой спутник. Давление 90 на 60 - мое родное. Поэтому делюсь своими методами борьбы с этим "недугом".

Во-первых, надо сделать общий анализ крови (для страховки, что вы здоровы). Если анализы в норме, то можно попробовать попить адаптогены (элеутерококк, настойка женьшеня, настойка лимонника).

Кофе на системе - не советую, много побочек: у кого желудок болит, у кого сердце.

Еще я принимаю витамины (мультикомплекс с корнем женьшеня, коэнзим Q10 и омега3,6,9).

И когда, хоть чуточку, на улице выглянет солнышко, - бегу ему на встречу! Ведь солнце - первый лекарь от упадка сил. Оно накачает вас энергией за считанные минуты! По крайней мере, меня накачивает!

Я очень люблю солнце. И когда его нет, то упадок сил чувствуется иногда очень остро.

И еще - оберегайте всеми силами себя от людей-вампиров, которые питаются вашей энергетикой.

В течении последнего года этот вопрос мучает меня без конца. Естественно принимала и принимаю совершенно различные меры по устранение, а может и лечению этих проблем.

Во-первых, необходимо удостоверится, что в организме нет заболеваний либо серьёзного дисбаланса. Как ни крути проблемы со здоровьем всегда приводят к упадку сил.

Во-вторых, если свой организм приучить к определенному режиму - сон - работа - отдых - прогулка+домашние дела - сон , в том числе делать все чуть не по часам, становится полегче.

И, в-третьих, для меня оказалось самым важным, душевный баланс, т.е. отсутствие стрессовых ситуаций хотя бы несколько дней, а лучше недель (попытаться пожить просто для себя). Удачи и здоровья!

1 Слабость и упадок сил - это признак провала энергетики, его не надо лечить, с ним не надо бороться никак, все равно не вылечите и не поборите. Такие привычные подходы безрезультатны абсолютно.

2 Надо знакомиться с азами науки биоэнергетики, чтобы начинать понимать и свое состояние и законы живой энергии.

3 Существует много техник и методик самостоятельной работы с собой, нацеленной на "раскачку" энергетики. Например, система Норбекова или Симорон.

Освоение таких методик дает огромную радость при достижении конкретных результатов, и проблемность исчезает как дурной сон.

Я касался этого в своих ответах на вопросы

Как усилить свой энергетический потенциал?

Энергетика какого человека сильней - публичного, лидера или затворника?

Во-первых нормально питаться и пить витамины-это главный залог, что силы будут и усталость пройдет.

пить витамины, высыпаться, заряжаться позитивом)))