Как лечить нервную систему самостоятельно?
Ответов: 5
Чтобы самостоятельно лечить нервную систему, надо иметь силу воли и терпение, а когда нервы не в порядке, то сделать это нелегко, но при сильном желании можно. Для этого, нужно почаще расслабляться, с помощью специальных трав или препаратов, а так же, заниматься спортом, слушать спокойную музыку, медитировать, заниматься сексом. Внушить себе, что ты самый красивый, самый спокойный и самый счастливый человек. Когда что - то раздражает, надо к этому отнестись с юмором или вообще игнорировать, побольше улыбаться и вместо грубых слов, говорить ласковые и добрые слова. Почаще проводить время на прогулках и почаще ухаживать за своим телом и духом. Любить себя и окружающих.
А вы пересмотрите свое отношение к событиям, к окружающим. Возможно вся проблема в неправильном восприятии? Измените, и сразу заметите, как станет лучше. Не зацикливайтесь на неприятных событиях, "перешагните" через них, они уже произошли, и вы не сможете "вернуться " назад и ничего не изметите, живите настоящим.
Самостоятельно не получиться. Надо знать хотя бы диагноз. Что Вы собираетесь лечить? Например:если хотите успокоиться и не спать, то очень мне понравился иван-чай, хотите наоборот заснуть, подойдёт корень валерьяны с хмелем. У настоя корня валерьяны тоже есть свои особенности. Если его выпить горячим, то нервная система будет в тонусе. Если охлажденным, то успокоитесь.
Против всех болезней можно лечиться самостоятельно и без медицинского образования. Просто против некоторых из них лечение продлится недолго и закончится смертью. И больной так и не узнает от чего конкретно он лечился и или залечился. Одно радует, что осознание собственной правоты победило счастье и здоровье и самуе жизнь.
для лечения нервов наверное в первую очередь не надо изначально нервничать
Похожие вопросы
Добавить комментарий