Астигматизм - болезнь глаз. Отсутствие фокусной точки. Лечить лучше на ранней стадии. Существуют 3 способа коррекции астигматизма: очки, контактные линзы и операция. Очки и контактные линзы не лечат астигматизм, а только корректируют зрение. Избавиться от болезни можно только при помощи операции.
Поэтому уместно говорить о профилактике астигматизма.
Чередование зрительных нагрузок с активным, подвижным отдыхом.
Настольная лампа должна быть не менее 60 ватт и стоять слева и немного впереди от себя.
Через 20-30 минут зрительных нагрузок делать гимнастику для глаз.
Очень полезны плавание, массаж, контрастный душ.
Ну и не забывать о правильном питании.
Добавить комментарий