Гранат, мой любимый гранат! - это кладезь полезных веществ! В нём очень много витаминов и антиоксидантов. Если же говорить конкретно о гранатовых косточках, то они содержат много клетчатки, которая также очень полезна для организма. Однако ими не стоит злоупотреблять, если в анамнезе есть какие бы то ни было заболевания желудочно-кишечного тракта, а также не полезны они будут для тех, кто страдает гипотонией - низким давлением. Всё потому, что косточки граната понижают артериальное давление. И именно по этой же причине их рекомендуется принимать в пищу людям с гипертонией. Но, конечно же, в меру.
Добавить комментарий