Как компенсировать недостаток сна?







+6 +/-
Профиль пользователя Mariola Спросил: Mariola   (рейтинг 920) Категория: другое

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

Недостаток сна только сном и можно компенсировать. Организм должен отдыхать и именно это происходит во время сна. А изматывание организма без отдыха повлечет за собой серьезные нервные, а потом и психические нарушения. Вначале можно антидепресенты принимать, а также различные возбудители нервной системы и психомоторных функций организма. Но долго так продолжаться не сможет и биологический организм элементарно износится, исчерпав свой биологический резерв, что приведет к смерти.

В странах востока йоги умеют черпать энергию (именуется прана) из окружающего нас пространства и при ее помощи восстанавливать физический потенциал. Они могут не спать, но для этого нужны десятилетия тренировок…

йога">

Ответил на вопрос: Flannelmouth  
2 +/-

Попробуйте добавку мелатонин. Это гормон сна. с ним высыпаешься за 4-5 часов. Его даже в аптеках продают, я беру обычно в отделах спорт питания .Это не снотворное, просто гораздо быстрее высыпаешься.. и нормализует биологически часы человека

Ответил на вопрос: Swilling 
1 +/-

Нужно лечь и выспаться, бросить все и выспаться. Существуют различные препараты, которые помогают сон компенсировать, но это все ерунда. Только выспавшись по настоящему можно компенсировать недостаток сна, по другому никак.

Ответил на вопрос: Apposition  

Похожие вопросы

Спросил
4 Отв.
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Автор вопроса: Relevant, в категории |
Спросил Relevant
2 Отв.
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
Автор вопроса: Jacintha, в категории |
Спросил Jacintha
1 Отв.
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Автор вопроса: Willow, в категории | | | |
Спросил Willow
1 Отв.
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его) система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Esfahan, в категории
Спросил Esfahan
3 Отв.
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Автор вопроса: Horntail, в категории | | |
Спросил Horntail
1 Отв.
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Автор вопроса: Fruticose, в категории | |
Спросил Fruticose
5 Отв.
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Автор вопроса: Novalue, в категории | | |
Спросил Novalue
6 Отв.
Что означает сон, в котором черный человек уводит ребенка?
Ответ: Это довольно часто бывает. Дети чего то боятся, если слишком эмоциональны или находятся в психологическом тупике(к примеру развод родителей). Если сон повторяется особенно такой где его уводят, стоит зад ... Читать далее...
Автор вопроса: Psychos, в категории |