Как, каким способом сохранить зубы здоровыми до старости?

Где - то в " народных " газетках читала мнение , причём не 1 раз , что нужно часто жевать !То есть заставлять систему зубы - дёсны всё время работать , не атрофироваться. Даже воду , жидкость , или слюну нужно прожёвывать , не давать ни дёснам , ни зубам лениться , и таким образом разрушаться.

Кроме всего , чистка зубов и полости рта , полоскание после каждого приёма пищи , а особенно вечером перед сном , это обязательно. Вымыв мириады микробов , мы не даём им вести свою разрушительную работу в зубах и дёснах. Там . где чисто , там и здорово.

Ну и не забывать- меньше сахара , всего сладкого , особенно сладкой карамели. И жевательная резинка , вроде тренирует зубы.