Ортопед в поликлиннике сказал качать мышцы спины и живота. Какими упражнениями это делать?
Таким маленьким детям помогают в этом упражнения на фитболе (большой надувной шар) - положите малыша на животик/спинку и придерживая за ножки покатайте вперед-назад, ребенок будет стараться подняться. Нам при слабых ручках и спинке еще до 1 года помог бассейн. Хорошо также укрепляющий массаж поделать.
Мы тоже пользуемся фитболом для таких упражнений, укладываем малого сначала на животик и катаем по мячу, потом укладываем на спинку и тоже самое проделываем. Результат от упражнений есть. Еще глазу малому по животику рукой, вокруг пупка по часовой стрелке, это тоже укрепляет мышцы живота.
Добавить комментарий