Как йод влияет на организм?

Йод и его производные входят в состав гормонов, влияющих на обмен веществ человека, его рост ,и развитие. Отсутствие йода, или недостаток, ведёт к заболеванию щитовидной железы, и эндемического зоба, гипотиреоза и кретинизма. Показателем недостаточности йода в организме является усталость, подавленное настроение ,головная боль и так называемая природная лень, раздражительность нервозность ,ослабление памяти и интеллекта. Появляется аритмия ,повышенное артериальное давление и падение гемоглобина в крови. Основным источником природного йода ,являются морепродукты. В аптеках продаются таблетки с повышенным содержанием йода-абсолютно безвредные препараты (йод-актив, йодамарин). Много йода содержется в хурме и грецких орехов .