Как избежать солнечных ожогов на природе во время майских праздников?

Средство от солнечных ожогов всегда остается неизменным - закрывать тело одеждой, сидеть в тени, ограничить пребывание на прямых солнечных лучах.

По правилам загара загорать нужно постепенно. Например, в первый день можно подставить кожу на 10 минут, во второй день - на 15, в третий - на 20, и так далее.

На майские же праздники люди толкутся под солнцем целый день, а потом удивляются, что они обгорели. Солнце очень опасное, оно способно нанести страшные ожоги. Особенно современное Солнце в период своей космической активности (ведь уже не секрет, что Солнце стало более активным в последнее десятилетие, чем раньше).

Выбирать места отдыха на природе надо с учетом того, чтобы была тень рядом, то есть обязательно наличие кроме открытой площадки и затененного участка.

Из одежды лучше взять тонкие белые рубашки или блузки с пуговицами, которые можно расстегнуть. Такая одежда предохранит и от сквозняков, и от Солнца. Ее можно быстро снять и быстро одеть, в зависимости от погоды.

Обычно обгорает лицо (нос) и плечи, вот их и берегите. Носите рубашку после того, как вы уже достаточно побывали на солнце, не ходите целый день голым.

Для лица нужны легкие кепки с длинным козырьком.

Загорание - это другими словами, принятие солнечной ванны. Как только вы ее уже приняли, сядьте в тень и сидите, это будет самый лучший вариант. Помните самое опасное солнце с 12 до 15. Поэтому загорать лучше до или после этого периода.

Конечно, сейчас есть кремы от загара и для загара, а также от ожогов. Пользуйтесь ими по полной программе, если вы не уверены, что сможете четко выполнить режим нахождения под лучами солнца.

Если все-таки обгорели, тоже есть средства от ожогов. Покупайте и применяйте. Кожа, правда, после этого, через некоторое время слезет и качество вашего загара сведется к нулю.