Как избавиться от зависимости поедания конфет?
Ответов: 3
Моя свекровь тоже любит конфеты, съедает сразу все, поэтому покупает на развес по несколько штук, может купить даже пять штук.
А вообще Вам правильно посоветовали попробуйте заменить их хотя бы полезными сладостями - финики, халва, сухофрукты, батончики с мюсли, козинаки.
У меня одно время была тяга на сладкое, привыкла есть во время второй беременности, думала после родов пройдет - не прошло привычка есть сладкое осталась, поэтому я не могла похудеть. Помог как ни странно финансовый кризис 2008 года- муж лишился работы, пока искал деньги экономили, поэтому я жила без сладостей. Так и отвыкла. Нет худа без добра.
Есть только один способ - не покупать конфеты. Сама такая. Если купила, то буду есть пока не кончатся. Поэтому стараюсь не покупать. В последнее время хожу в магазин со списком продуктов, которые действительно необходимо купить. Сладости покупаю только, если жду гостей.
Заменить их на фрукты и сухофрукты . Если не хотите заменять их чем-либо , то просто старайтесь их меньше есть . Не покупайте слишком часто , а если купили , то не съедайте все сразу , а растягивайте на несколько дней .
Похожие вопросы
Добавить комментарий