всё устраивает в фигуре, а он безумно напрягает, первого рожала сама и так страшно не смотрелось, а теперь висит как тесто сбежавшее из кастрюли..(
всё устраивает в фигуре, а он безумно напрягает, первого рожала сама и так страшно не смотрелось, а теперь висит как тесто сбежавшее из кастрюли..(
Смотря какие масштабы этой самой "неприятности". После первого кесарева столкнулась с этой проблемой, был очень большой живот при беременности, внешне прохожие определяли, что двойня-так раздуло)) потребовалось полтора года, чтобы более менее привести живот в порядок. Под более менее подразумеваю, что живот похудел, растяжки стали менее заметные, пропал валик внизу живота, получалось втянуть, в принципе смотрелся даже на исходе 1,5 лет после операции как плоский, но... кожа подтянулась недостаточно и жир ушел не полностью, хотя я прикладывала титанические усилия: массаж, обертывания горячие и холодные, хула-хуп, упражнения, крема, народные средства. Потом вторая беременность и кесарево, и теперь уже 6 месяцев той же усиленной борьбы, но результат минимальный, так что задумываюсь об абдоминопластике. Несколько подруг после кесарева, тоже пузатые, тоже проблемы с кожей, нелентяйки, но не могут достичь удовлетворительного результата. К сожалению, увы( хотя от возраста тоже наверняка зависит, если вы еще молоды (нам то просто уже за 30), то и кожа подтянется лучше, а жир помогут убрать только диета (точнее правильное питание), упражнения, массаж.
Я избавлялась не один месяц.. это дело кропотливое и требует немалой выдержки. Во первых это силовые упражнения, чтобы привести в тонус ослабшие мышцы(посмотрите комплекс упражнений Синди Кроуфорд). Ешьте меньше жирного, лучше есть помаленьку но часто и рот на замок после 7 часов)
Добавить комментарий