Как избавиться от стреса?

Когда мне плохо, я чувствую что вымотана, все вокруг меня раздражает и напрягает, небо превращается в огромную серую тучу над головой, то это первый признак стресса, я стараюсь развлечь себя вкусной едой, творчеством и прогулками.

Муж при нервных расстройствах пьет Новопассит, а я предпочитаю Киндинорм (правда это препарат для детей, но мне он отлично подходит).

А бабушка моя говорила, что стресс и депрессия - это болезнь ленивых. Напала хандра - иди поработай. Доля истины в ее словах тоже есть, без сомнения.

На мой взгляд, самым лучшим средством от стресса является смена обстановки и занятий. Постарайтесь заняться чем-то интересным и приятным для Вас, больше общайтесь с близкими и друзьями, проводите больше времени на природе. Это лучше, чем лекарства.