Как избавиться от собственных обид?

Нужно попробовать увидеть в них смысл. Если смысла вы не увидели, то зачем они вообще нужны, забудьте и простите! А если какой-то смысл вы смогли разглядеть - тогда выясните отношения с обидчиком, объясните ему, чем он вас обидел и почему вам неприятно. Откровенный разговор может привести к чему т толковому.

Мне кажется что самое тяжёлое это избавиться от обид на самого себя! По тому как обижаться на окружающих не имеет ни какого смысла! Они этого не оценят! А если даже и оценят толку от этого будет мало или небудет вовсе!

Вы должны понять, то что, вы всего лишь человек, а человеку свойственно ошибаться. Позвольте себе ошибаться, ведь все предвидеть, предугадать и предотвратить невозможно. А если обиды прочно осели у вас в памяти, то посмотрите на себя со стороны: вы находитесь здесь и сейчас, а все что было - в прошлом. А прошлое уже не существует. Существуете только вы и ваши мысли об обиде. Так зачем сейчас переживать и думать об обидах, если их уже нет, просто пусть эти воспоминания остануться как опыт, который поможет вам в этой жизни.

Самое сложное, когда обижают близкие родственники. Чем больше делаешь добра, тем меньше это ценят. Настолько больная тема, что даже углубляться в нее не хочется. Воспитывать надо доброго человека - это главное. Чтобы он не обвинял в своих неудачах других.

Могу рассказать о способе, который помог мне. Просто полюбить людей, безусловно и ничего не требуя в ответ. Примите людей, которые Вас обидели, такими, какие они есть, полюбите их. Это поможет Вам не таить на них обиду!