Как избавиться от сна за рулём?

Попадала однажды в такую ситуацию с мужем, когда нам пришлось, проехав сотни километров, повернуть и ехать назад домой без передышки. Не забуду это никогда. Это было страшно. Мы реально ничего не могли с собой поделать: засыпал и муж и я. Это был урок на всю жизнь. Спасает только одно - глубокий сон на какое-то время, после чего можно ехать. Ни на что другое рассчитывать не стоит - не срабатывает!

Часто приходилось с мужем ездить куда-то, в дальнюю дорогу. Спать охото и мне и ему. Муж стал пить энергетические напитки, хотя я против них, но они действительно спасали. Главное с водителем постоянно разговаривать, отвлекать его. Мы выдержали ровно двое суток - два раза. Больше не выдерживаешь совершенно, спать по-любому надо, хоть пол часика.

Хорошо ездить с напарником и постоянно разговаривать. Когда хочется спать, то тему нужно выбрать довольно острую, от которой сон как рукой сдувает. Напарник нужен не только для того, чтобы вести беседы, а ещё для контроля над водителем. Надо задавть ему вопросы, которые требует обдумывания для ответа. Например, сколько км. осталось, до... или что подарить... А вообще, водитель сам должен себя контролировать и во время поеять, когда следует отдохнуть.

Чтобы не заснуть за рулем, достаточно помассировать виски, после этого происходит прояснение и сонливость уходит. Ещё хорошо помогает лёгкий массаж головы, даже не массаж, а поглаживания, это можно делать одной рукой или на светофоре. А если говорить о музыке, то выбирать надо ту, которая нравится, но более веселую, можно послушать сатириков.

Остановиться где-нибудь и поспать тут же на баранке, хотя бы минут 15 - уже не будет вырубать по крайней мере, а по-другому - очень легко проснуться в кювете или вообще не проснуться. За рулём,особенно на трассе, отключаешься мгновенно и сам не замечаешь, поэтому, если глаза слипаются надо хоть чуть-чуть вздремнуть

Для того, чтобы не заснуть за рулем, необходимо осуществлять какие-то действия: курить, щелкать семечки, некоторым водителям помогают напитки-энергетиики, но не всем. Попробуйте также открыть окно, чтобы ветер обдувал лицо.

Перед поездкой за рулём выпейте пару чашек кофе, а в машине можно включить музыку потяжелее, чтобы малость по мозга била. В дорогу так же взять крепкий кофе и как только начинает тянуть ко сыну, то сразу выпить чашечку.

я никогда плотно не ем перед дорогой и в дороге. Только кофе и небольшие перекусы, что бы заглушить чувство голода. На сытый желудок в сон клонит. Помогает.

Природу не обманешь. Избавится от сне можно только хорошим сном. Предварительным, естественно.