Это довольно сложный вопрос для деятельного человека, который получает моральное удовольствие от того, что кому-то нужен.Прежде всего помогайте тем кому это реально нужно как воздух Как избавиться от потребности всем помогать?
1)обратить внимание на своих родных и близких - ведь это главные люди в вашей жизни и возможно они не дополучают от Вас должного внимания, в то время когда вы расстрачиваете свое время на людей которые не оценят Вас, а примут как должное и лишь нагло используют в своих корыстных интересах. Доброта к сожалению наказуема в нашем мире
2)расстрачивая свою энергию на всех вы дико устаете, а время стремглав несется вдаль, при этом вам не хватает часов, чтобы заняться собой, ощутить все прелесть осенней палитры или шума моря, или.... Помните об этом!!! Можно себя сильно заездить, следовательно нужно находить время на отдых
3)научиться говорить людям НЕТ, потому что здоровье не железное, а Вас никто не пожалеет, и здоровье не восстановит
4) научиться фильтровать людей на тех кому реально нужно Ваша искренняя помощь и тех кто может великолепно справиться и без Вас
С очень большой вероятностью, вы человек, зависящий от мнения других. Наверняка вам необходима положительная оценка, похвала, причем жизненно необходима. Именно поэтому вы помогаете другим людям, точнее, именно поэтому помощь другим - жизненная потребность для вас.
Вы стали зависимым человеком. Да-да, зависимости бывают разные.)
Если вы осознанно хотите избавиться от этой потребности, значит, она доставляет вам не только удовольствие в виде повышения собственной значимости, но и определенные неудобства.
Подумайте о том, что помогая другим постоянно, вы, возможно, обделяете себя.
Учитесь любить себя. Это не значит, что на остальных нужно плевать. Но любить себя, заботиться о себе - первостепенная задача человека.
Я помогала тем, кого считала друзьями. Когдап надо - устройством на работу, когда надо - материально.
А когда у меня на работе неожиданно для меня случились сильные неприятности, мои как оказалось не друзья не заступились за меня, просто предали.
Теперь я не спешу помогать. Жестоко ко мне жизнь отнеслась, зато доходчиво объяснила, что помогать надо далеко не всем.
Советую вам представить, что похожая ситуация сложится у вас, и прикиньте, кто с радостью отречется от вас, и тому никогда не помогайте ни в чем. Мне кажется, такой анализ снимет розовые очки с ваших глаз, и поможет вам изменить отношение к недостойным "друзьям".
Прежде всего, хотелось бы уточнить: почему Вы решили избавиться от этой потребности? Возникают проблемы? Люди не принимают Вашу помощь или Вы теряете много энергии, но не можете объять необъятное? Может быть, Вас просто не понимают и осуждают близкие?
Вспоминается эпизод из сериала про Супермена. Его сверхспособности почему-то перешли к его девушке Лоис, и та решила поработать спасителем человечества. К концу рабочего дня она просто была в отчаянии, что не успела сразу на несколько одновременных бедствий и катастроф. На что ее мудрый друг-Супермен ответил типа: не бери на себя функции Бога.
У меня тоже было большое желание помогать другим, вплоть до того, что я искала глазами на улице тех, кто не знает, как куда-то пройти или хочет узнать время. Потом я задалась вопросом: это бескорыстное желание или стремление самоутвердиться, ожидание одобрения?
Ответить на многие вопросы о себе мне помогла новая наука Дизайн Человека. По дате и месту рождения она выдает точнейшую инструкцию по эксплуатации нашего энерго-физического тела и объясняет те или иные наши стремления и наклонности.
Задав в программке исходные данные, Вы получите свою карту, но не обязательно вникать в тонкости, достаточно узнать свой Тип, коих всего четыре на всех жителей планеты.
Почитав характеристики своего Типа, а также его Стратегию (правила эксплуатации) и Ложное Я (последствия нарушение правил), Вы поймете, что с Вами не так.
Например, мой Тип - Проектор. Это человек, который проникая в самую суть другого и видя его проблемы, жаждет давать советы и учить других жизни, причем из лучших побуждений. За что и получает отпор. Потому что этому Типу людей положено по инструкции ждать приглашения, просьбы о помощи (в этом случае происходит здоровый энергообмен), иначе просто пошлют.
У других Типов другие мотивы "причинять добро" людям. Если нужна помощь, пишите в личку.
То есть ответ на Ваш вопрос зависит от того, какие у Вас возникают проблемы в связи с потребностью помогать. Может быть, не надо избавляться, а что-то изменить в себе.
Не вдаваясь в подробности, отчего такая потребность возникла, и почему понадобилось от неё избавляться - ну, значит надо человеку - отвечу прямо на поставленный вопрос:
Как избавиться?
Если помогает в расчёте на благодарность, то тут будет самый лёгкий способ избавления от привычки помогать. Надо будет помочь заведомо неблагодарным людям. Долги не вернут, ответят чёрной неблагодарностью, подсидят на работе... Рвение помочь резко поубавится.
Если помогает, становясь в позу, ах, какой я благородный, то тут можно упрекнуть себя в позёрстве, в неискренности, в бездарном актёрстве. Или другие упрекнут.)
А если же помогает по своей природной наклонности к сочувствию, помогает как дышит, то тут не избавиться. Это же природа, натура, естественность. Пусть таким и остаётся. Потому что ломать себя выйдет дороже.
Хотите отучить себя в помощи другим, станьте человеком безразличным и черствым, не знающим, что такое жалость. Ведь именно жалислевые и не равнодушные люди способны кому-то помочь. Люди не виноваты, что имеют такое качество как жалость, по моему человек и становится больше человеком, когда имеет чувство жалость
и потребность кому-то помочь, только помогает человек каждый по разному. Кто-то рад и помочь кому-то , но нет ни средств, ни времени. Все мы разные и помощь у всех разная, одного просить нужно о помощи, а другой поможет даже если его никто не просил. Может быть легче не помогать в первом случае, когда можно найти отговорку, когда тебя просят о помощи, а вот от второго вряд ли можно отучиться, это исходит от сердца, а то, что сердце хочет трудно понять и остановить.
Прежде всего надо задуматься, почему возникает такая потребность? На сколько она бескорыстна и чиста?
Жизнь учит нас вести себя с окружающими так же, как как мы бы ожидали этого от них. То есть, получается, что помогая другим, мы просто надеемся, что это добро вернётся когда-нибудь.
А ещё мы помогаем людям, чтоб мы сами о себе были хорошего мнения, мол не зря воздух тратим. Мы пытаемся оправдать своё существование.
А так же, помогая людям, мы изменяем их жизнь, то есть мы чувствуем власть (прежде всего над судьбой).
Когда к вам придёт сознание того, что помогаем мы не ради других, а ради себя, то ваше рвение всем помогать чуть погаснет.
Займитесь помощью себе. Вообще помогать - это не потребность, а добровольное желание. Потребностью помощь является тогда, когда человек хочет чувствовать себя нужным или же ищет благодарности. Станьте нужным самому себе и не ждите благодарности, после этой работы над собой для Вас помощь другим будет нормой, на которую Вы даже особо не станете обращать внимание. Помогли и пошли дальше. Для меня, к примеру, это именно так, я помогаю, но не из-за потребности, а потому что людям нужна помощь, мне не сложно людям давать помощь в меру своих возможностей. Можно сказать я по мелочи исполняю их тихие просьбы богу и мне это просто нравится.
Зачем от этого избавляться , ведь добро вернется к вам в два раза больше ,и откуда вы даже не узнаете. Человек должен помогать другим ,это должно быть у человека по натуре. И помощь должна быть по мере своей возможности и здоровью. А иначе как прожить без сочувствия и доброты в этом мире без добрых и совестливых людей.
Можно, конечно, перебороть себя, внушая себе постоянно, что помогать никому не надо; но стоит ли? ... Ведь помогая другим людям, отдавая им кусочек своей теплоты мы начинаем ощущать себя в полной мере частицей общества, настоящим человеком.
Видимо отказывать неприятно вашей душе. А помогать хорошо. Если Вы теряете из-за помощи другим много времени, и вам не хватает его для себя, тогда есть выход - немного ограничить контакты с нуждающимися.
Увы к сожалению вы не избавитесь от этого, вы мягкий, нежный и добрый человечек .Вы делаете добро людям которое со временем обязательно к вам вернётся.
Любить и уважать себя. Такая потребность невротическая.
Неудовлетворенная потребность всем помогать проявляется, возможно, из-за чувства жалости, которое испытываете по отношению к другим людям. Вам кажется, что люди такие несчастные и обездоленные, без вашего личного вмешательства у них ничего хорошего не будет. Так проявляется один из основных грехов - гордыня. Вы взяли на себя роль этакого вершителя судеб, всемогущего человека, способного всем помогать. На самом деле получается, что так проявляется лицемерное отношение к тем неспособным, ничтожным, беспомощным людям (как вам кажется), которых выискиваете на своем пути для личного возвеличивания и самоутверждения. Не жалейте, а уважайте людей.
Потребность помогать не может быть постоянной, но от нее никуда не деться, пока она существует. Хочешь - не хочешь, а приходится. Например - помогать престарелым родителям или инвалидам, если больше некому, чтобы как-то чередовать.
Нет и априори не может быть такой потребности - помогать именно всем.
Другое дело - желание помогать. Если человек воспитан в духе взаимопомощи, то желание помогать у него не истребить, категорические отказы в приеме помощи для него будут ложиться камнем на сердце...
Попробуйте обратиться к психологу на очную консультацию. Я думаю, он даст вам дельные советы! На тему как вести себя и т.д. Есть опять же обратный метод. Попробуйте сами попросить помощи в чём либо, это отвлечёт в вас желание всем без конца помогать. Научитесь отказывать в помощи , говорить твёрдое нет. Можете установить правило и следовать ему неукоснительно. Отвечать да лишь на каждую вторую просьбу. То есть помогайте через раз, через одного.
Здраво взглянуть на ситуацию. Всем помочь нельзя, потрепите себе нервы и наживете кучу болезней и проблем. Попробуйте помочь хотя бы двум или нескольким людям реально и все увидите, насколько это трудно - помогать и отдавать душу, помогая. Если желание серьезное и осознанное - идите в ряды волонтеров. Потребность эту можно реализовать в полпинка. Думаю, действуя, у Вас пропадет желание объять необъятное.
Всем помочь невозможно. Надо, наверное, переключиться на себя. По крайней мере, постараться. Хотя, вряд ли, получится. Раз у вас есть такая потребность, то помогайте людям. Избавиться от такой привычки не получится, это такой характер. Сейчас мало таких людей. Помощь людям приносит вам удовлетворение, не надо избавляться от этого. Для вас иначе жизнь будет серой и скучной.
Это зависит конечно от человека, от многих его качеств. И это качество не самое плохое. Так что почему бы и не помочь человеку если так хочется. Будете помогать и вам потом обязательно кто нибудь поможет и не сомневайтесь. И разве это плохо? Человек вы значит добрый и хороший, а таких сейчас мало.
А зачем избавляться? Попробуйте сделать это своей работой-откройте фонд, например, или приют для животных. Вообще, это хорошее качество, просто не все люди способны это ценить. Постарайтесь помогать тем, кто реально в этом нуждается, но не переусердствуйте, а то люди вам просто на шею сядут)
НИКАК. Это болезнь. Заняться психоаналитикой и понять, чем вызван подобный "комплекс". Только не ходить к псиологам, а то все-равно им будете помогать свои комплексы отрабатывать и реализовывать. Рассказывать кому-то, тоже не вариант еще хуже. Народ такой сейчас пошел-просекут фишку сразу и тоже пользоваться начнут)
Чаще просить просить других помочь себе и потом анализировать их помощь и ставить себя на их место опрделяя что они думают о твоей помощи.
Это не касается общих правил етикета помощь старикам, детям и женщинам.
Добавить комментарий