Как избавиться от ПМС?

Пить успокоительное. Заниматься спортом.

Можно просто следить за ПМС =) То есть нужно осознавать это состояние: злость, боль, угнетение и прочее. Проговаривать свое состояние: "меня всё бесит! вы все меня бесите! мне больно! и т.п." Звучит странно, но помогает. Но это смотря как к вам относятся окружабщие, родные. Поймут ли? Тогда лучше говорить это про себя, не вслух. А то обидятся или жалеть начнут, таблетки предлагать.

Если знать причину своего женского бешенства и злости в период ПМС, то и его проявление будет менее трагичным, болезненным. Знаете, что с вами происходит и что это обязательно пройдет через несколько дней.

В больнице мне все гинекологи говорили, что ПМС - это от головы. И что желание зарезать мужа во время ПМС - это нормально... O.о