Как избавиться от отеков ног с помощью упражнений?
+6 +/-
Ответов: 2
0 +/-
Лучший ответ
Нужно знать причину отеков. Если к отекам присоединяется боль, тяжесть, то можно уменьшить боль с помощью двух упражнений. Первое - "радость младенца": лежа на спине поднять руки и ноги перпендикулярно полу и вибрировать конечностями как младенец в кроватке. Второе - "золотая рыбка": лежа на спине руки за голову вибрировать ступнями ног как рыбка хвостом. Начинать с нескольких секунд и довести до минуты. Мне очень помогает.
0 +/-
Никак, лучше от упражнений не будет, а будет только хуже
Похожие вопросы
Какое эфирное масло применяют при отеке на ногах?
Ответ: Масло при отеках не поможет, идет задержка жидкости, необходимо проверить почки, сердце обязательно. Если у вас здесь не найдут отклонений, то наоборот ... Читать далее...
Какую гимнастику можно делать против отеков ног?
Ответ: Каждый вечер делайте для ног контрастный душ, увлажняйте кремами против отёков. Делайте массах ног-сядьте на пол согните одну ногу и положите стопу на бедро ... Читать далее...
При жаре отекают ноги чем себе помочь?
Ответ: Старайтесь в жару употребляеть меньше соли, т.к. она задерживает воду в ораганизме. А в жару приходится много ее употреблять. Периодически ищите способы ... Читать далее...
Какие наружные средства (мази, крема) помогают при отеках ног у беременной?
Ответ: Если речь идет о физиологическом отеке, который бывает у 80% беременных, то пользование гелями лишь частично помогает. Необходимо НЕ СНИЖАТЬ количество ... Читать далее...
Добавить комментарий