Как избавиться от негативных убеждений?

Какой хороший вопрос!!!

И очень актуальный...

Только постоянно работая над собой, можно избавиться от негативных убеждений ( = следствий прошлого опыта, или особенностей мировозрения, или результат ошибок взросления и трудностей этапов "роста") ...

Придется следить за ходом своих мыслей (как бы странно это не звучало).

"Блокировать" их, как только начинают скатываться в негатив!

Мыслительный процесс идет в нас постоянно, даже когда его не замечаем. Привыкли "сожительствовать" с собственным внутренним монологом и не контролируем его.

А там:

• и нытье (пока ты моешь посуду и вроде бы ни о чем особенно и н думаешь, просто музыку слушаешь),
• и себя любимого жалко-то кааааккк (пока тащишься с утра-пораньше на автобус и едешь потом долго-долго в тесном метро на ра-бо-ту!),
• и "ничего к черту у меня снова не получится - ай-яй-яй, ой-ой, ой... потому что в прошлый-то раз ведь тоже не получилось ааааа!"
• и вообще у Таньки, Ленки и соседки справа всё всегда лучше, значит у меня совсем плохо... потому что не так как у нее...
• и жизнь страшная штука, вдруг то, вдруг сё, а если даже ... что тогда...
• и мама всегда боялась, что я......., папа хотел, чтобы и я тоже ....., а теперь муж вообще сказал... <пиииип> ... о!

На фиг всё, что еще не случилось и возможно никогда не случится!

По боку всё, что не получилось и не срослось когда-то!

Мамины страхи за меня естественны - она просто мама! Это не предчувствие, а перестраховка.

У Таньки, Ленки и соседки - своя "фабула".

Все ошибки и неудачи прошлого - мне просто необходимы, они помогли повзрослеть-поумнеть-набраться опыта. А любой опыт - полезен! Важно извлечь эту пользу!

А если муж еще раз повторит это своё <пиииип>... " то я вообще тебя поменяю или сдам в утиль, как неликвид, ты понял меня, Любимый?! :))

Не мешай мне думать позитивно! "

Ну как-то так 😉

Будем стараться думать позитивно!

Только бы не было войны... И все были живы-здоровы.

С любым другим негативом справиться можно.