Как избавиться от мыслей?
Ответов: 2
В эзотерике это называется "отключить внутренний диалог". Человеческий мозг устроен таким образом, что отказаться от мыслей ему сложно, добиться стерильной чистоты в плане мыслей, образов и т.д. крайне сложно хотя бы на короткий промежуток времени.
Избавиться можно подавлением мыслительной активности силой воли и просто гнать прочь любые мысли. Если выдержите хотя бы 2-3 минуты для начала - будет просто великолепно, можете считать это прекрасным результатом.
Полностью научиться избавляться от мыслей, это через несколько лет медитаций. А от назойливых мыслей которые всё время возвращаются, есть только один способ, додумать их до конца, возвращаясь к ним снова и снова пока они не отстанут. А просто от мыслей не стоит. Если они вам мешают, например медитировать, просто опредилити их как неважные, не стоящие вашего внимания.
Похожие вопросы
Добавить комментарий