Как перестать гонять в голове эти ненужные мысли, которые мешают спать, работать, общаться?
Как избавиться от лишних мыслей?
+13 +/-
Ответов: 4
2 +/-
Лучший ответ
В голове почти каждого работает мыслемешалка, это происки разума, остановить ее можно лишь осознанностью. Например время от времени спрашивать самого себя"о чем я думаю сейчас?. В этот момент приходит осознание момента и ловится мысль. Вот привели в себя в момент "здесь и сейчас", осознали и убрали мысль, создали в голове тишину. занимательно кстати, попробуйте. получится, идите дальше, заменяйте негативные осознанные мысли на позитивные
1 +/-
Чтобы избавится на лишних мыслей или мыслей навязчивых, нужно их заменить новыми впечатлениями и событиями и тем самым оставить для ненужных мыслей совсем мало времени или вовсе их вытеснить из своей головы.
0 +/-
К сожалению нет конкретики. Эта тема для интимной беседы с врачом-психиатром. И только после определенного вывода последуют определенные действия и рекомендации. Как правило это применение психотропных средств определенных групп.
0 +/-
В интернете есть разного рода техники отключения "внутреннего диалога". Ищите в гугле и выбирайте на свой вкус.
Есть интересная книга Экхарта Толле "Сила момента сейчас". Для ленивых есть аудиоверсия 🙂
Похожие вопросы
Логика это мышление, а интуиция приходит внезапно?
Ответ: Я не думаю о том, что интуиция приходит внезапно. Она уже есть, когда ребенок рождается на свет. Но, она, как и интеллект есть либо в большей степени, либо в меньшей. Многое зависит о того, кто как умеет ею п ... Читать далее...
Ваше субьективное восприятие мира такое же как и у окружающих Вас людей?
Ответ: Конечно нет!!! На то оно и субъективное.
Сразу видно, что Вы не занимались вопросам восприятия информации и теориями информационного метаболизма. Согласно соционическим исследованиям существует 16 н ... Читать далее...
Всё в жизни надо делать, как для бога?
Ответ: Боги у всех разные, у одних бог-чрево, а у других бог-мамона, у третьих бог-бахус(пьянство). Все в жизни надо делать как для самого-самого любимого так скажем объекта. А поскольку у каждого человека ... Читать далее...
Каким образом у человека может появиться сверхсознательность?
Ответ: Если у человека появится сверхцель, ему придется все свои ресурсы: умственные, временные и физические направить на достижение этой цели, ни на что не отвлекаясь. ... Читать далее...
Как вам помогает креативность мышления?
Ответ: Креативное, творческое мышление в наибольшей степени отличает человека от других живых существ.
Человек , потерявший способность креативно мыслить превращается ... Читать далее...
Что будет когда люди овладеют ноу-хау эффективного мышления?
Ответ: Ну, давайте представим, что будет. Вот недалекое будущее, где все люди в мире овладели ноу-хау эффективного мышления. Что дальше? Мало овладеть эффективным ... Читать далее...
Можно ли быть ребёнком в плане мыслей при большом количестве прожитых лет?
Ответ: Для этого есть одно слово - инфантильность. Но не думаю, что увлеченность гаджетами можно назвать инфантильностью, умение пользоваться ими это не привелегия ... Читать далее...
По «Педагогике для всех», С. Л. Соловейчика как правильно поступать?
Ответ: Вечная проблема отцов(родителей) и детей. В нашей семье например так и поступали ещё не прочитав эту книгу. С 11 лет сын был полноправным членом семьи, ... Читать далее...
Добавить комментарий