Самокритика хороша, но в меру, когда она помогает улучшать результаты, развиваться. Но что делать, когда критика разрушает жизнь, вгоняет в депрессию?
Что бы я ни сделала, мне не нравится результат. В общем, стала излишне самокритична. Как избавиться от этого?
Судя по описанному, Вы теряете веру в себя. Вам просто необходимо повышать уверенность в себе. Себя нужно любить, а не заниматься самокритикой. Вы похоже просто устали от работы, от постоянной нервотрепки в жизни, Вам необходимо отдохнуть, бросить все дела, мужа, детей (если есть) в охабку и уезжайте куда-нибудь, но только туда, где о Вас позаботятся другие, что ы Вы и думать забыли о своих проблемах и промахах, например на море в отель все включено. Там поделайте спа-процедуры, отдохнете, наберетесь сил. И уже с новыми силами приедете и уже без излишней самокритики приступите к важным делам, и поверьте у Вас все получиться.
Добавить комментарий