Как избавиться от дурных мыслей?
Ответов: 3
Избавиться от дурных мыслей можно одним способом - переключившись на приятные. Когда мне в голову лезут тяжёлые мысли, например, из-за каких-то проблем , я , как Скарлетт, говорю себе:" Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра". Если воображение рисует плохое, стараюсь мысленно перепрыгнуть на другую тему, я научилась запрещать себе развивать дурные фантазии дальше.
Как избавиться от дурных мыслей
Избавиться от дурных мыслей очень просто. Нужно взять лист бумаги и ручку, записать все свои переживания на бумагу. Затем этот лист разорвать в клочья и выбросить в мусорное ведро. Проверено лично многократно. Работает!! Все дурные мысли уходят далеко-далеко...
Мне очень нравится в этом смысле Скарлетт и ее выражение: "Я не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра!". То есть, использую ее слова как девиз по жизни. Прогонишь их, и глядишь, а они уже и не возвращаются. Просто надо дать установку. Просто надо верить в хорошее, а не пичкать себя негативом. Все проблемы и ситуации ведь решаемы. И стараюсь не думать ни о ком плохо - я эгоистична в этом смысле - мне так легче, потому что не гружу себя негативом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий