Можно попробовать специальные упражнения в йоге. Подобрать, что нибудь для себя.
Самовнушение, релаксация. То же одни из способов борьбы с этим недугом.
Ну а если не помогает, то самый простой-обратиться к врачу. Он выпишет успокоительные.
Я принимаю Афобазол.
Добавить комментарий