По собственному опыту посоветовала бы Вам бегать . Не обязательно утром , можно и вечером , разницы нет , да и заставить себя выйти вечерком будет проще :). Еще можно позаниматься фитнесом , тоже будет результат . После физических нагрузок ножки можно помазать охлаждающим гелем " Лошадиная сила " , он и со звездочками поможет и уменьшить целлюлит . Также можно попробовать Гепариновую мазь , эфирные масла .
Упор на эту проблему хорошо бы еще сделать " изнутри " - правильное питание должно занимать не последнее место .
Обратите внимание на препараты , которые нормализуют венозный отток и отток лимфы ( проконсультируйтесь в аптеке ) .
Удачи 🙂
Добавить комментарий