Как избавиться от болей в критические дни и нарушений цикла?

Мне очень помогает теплый душ. А так вообще, обратитесь к врачу-гинекологу с этой проблемой, так как боль и нарушение цикла явный сигнал, что у вас что то не так. Возможно и воспаление, и какая нибудь киста. Я не хочу вас пугать за ранее. Так что не откладывайте визит на потом. Ведь это самая главная ошибка всех девушек и женщин. Запомните, само ничто не пройдет и не рассосется, все только усугубится.

Знаю, что есть такая травка, хвощ полевой называется, с ее помощью лечили обильные и болезненные менструации наши бабушки. А так, обычно подбирается индивидуальное обезболивающаее средство, их масса на фармацевтическом рынке.

Конечно же, необходимо пройти осмотр у гинеколога, наиболее частая причина сильных болей при месячных - эндометриоз.

записаться на прием к гинекологу-эндокринологу в срочном порядке. Нардные средства - направить теплую воду из душа на область живота, нижнюю его часть ближе к лобку, приложить грелку с теплой водой на ту же часть живота, чтобы спазмы не были такими сильными, лечь на бок и глубоко и медленно дышать на счет 8/8 (вдох/выдох)

Если вам противопоказаны обезболивающие, то лучше всего обратиться в фито аптеку. Там вам подскажут, какие трвы и отвары лучше пить. Самолечением занимайтесь.