Как грамотно отдохнуть на новогодние праздники?

Очень правильный вопрос! Действительно, на праздничный стол мы стремимся поставить все самое вкусное, но не всегда полезное, да еще и холодильники забиваем тортиками-копченостями-салатами с майонезом. Ну как тут сохранить талию?

Поэтому следует заранее позаботиться о малокалорийности, легкости и диетичности всего того, что предстоит съесть и выпить в веселые праздничные деньки.

Неплохо бы каждой хозяйке стать на какое-то время диетологом и спланировать покупки именно в соответствии с рейтингом их полезности.

Наберитесь перед праздником мужества гордо пройти, не заметив, ведерки с майонезом в супермаркете, закройте глаза на тортики, ибо сочетание углеводов с жиром приводит к росту желеобразного противного живота! Готовьте фруктовые десерты вместо изделий из теста: быстро, вкусно и полезно! А мясо замените хорошей рыбой. По цене почти то же самое, зато печень скажет "спасибо"

Ну и прогулки и игры на свежем воздухе - самая главная часть праздничного досуга. Организму хорошо, цвет лица- как у Снегурочки, а любимые юбки после праздников даже чуть-чуть стали свободнее!