Пить больше всего чая с лимоном, потом сходить в баню, ванную или душ, умыть лицо холодной водой, после всего этого опять налить чай с лимоном, если есть мёд, можно добавить его для ускоренного эффекта.
Обрести Смысл жизни для себя. Покуда его нет, то никакие наркологи/психологи/психиатры не помогут избавиться от зависимостей. Каждому человеку нужна Цель, нужна радость, нужно плечо близкого, и Смысл - то, ради чего люди безо всяких наркологов в один день бросают пить/курить/колоться/ходить налево и пр. "допинги".
Ну, а если речь идёт об обретении трезвости мысли, то лучшей составляющей для её получения является Жизненный опыт.
Не пить. Хотя-бы три дня )). Это к вопросу "как достичь", а вот если имеется ввиду избавление от зависимости, то тут только индивидуально.
Отрезвляет просмотр видеолекций Жданова, изучение литературы на тему трезвости и вреда алкоядов, в частности, таких авторов как Углов Ф.Г., Шичко Г.А., Ален Карр. "Выветривается" яд из организма как минимум 21 день, а избавиться от психологической зависимости поможет как минимум год полной трезвости.
Добавить комментарий