Как дома можно очистить бронхи?

Как-то давно смотрела по телевизору такую программу, как Помоги себе сам, суть которой заключалась в том, что у известных людей выявляли какие-то проблемы со здоровьем, и им пытались помочь в течение месяца (правильное питание, здоровый образ жизни, необходимые физические нагрузки и т.д.).

Так вот, в одной из передач у одного достаточного успешного российского актёра как-раз были выявлены отклонения в работе бронхиальной системы: в них собиралась мокрота, и человек всё-время кашлял.

Этому человеку было предложено всегда и везде (на протяжении участия в Проекте) ходить с высоким стаканчиком с трубочкой для коктейля и с силой выдыхать воздух из лёгких в этой стакан, наполовину наполненной водой. Так он и делал: за месяц состояние его бронхов (и лёгких) намного улучшилось.

Немного позднее я обнаружила такой стаканчик с крышкой и трубочкой в магазине Fix Price, где все товары сейчас продаются по 45 рублей.

А затем я узнала, что существует специальный тренажёр Фролова, который предназначен для улучшения дыхания и вывода мокроты из бронхов. Его можно купить в аптеке, но цена уже существенно отличается от стакана с трубочкой (от 800 рублей), а эффект практически один и тот же.

У меня был дома такой тренажёр Фролова (кто-то когда-то подарил, учитывая специфику моей работы, когда за бронхами и горлом нужно следить).

Я попробовала пользоваться и им, и стаканчиком. Второй вариант мне понравился больше:-)