Как дома избавиться от остеохондроза?

Избавиться от остеохондроза? Да еще дома? Это что - шутка?

Можно предотвратить хондроз, если заблаговременно с молодости будете делать физические упражнения, которые будут укреплять позвоночник и заставлять его двигаться. Если вы уже обзавелись остеохондрозом, то тут подойдут только те упражнения, которые разрешит врач, чтобы не причинить вред вашему позвоночнику и в целом здоровью. Хорошо для профилактики и на начальных стадиях болезни больше плавать (бассейн). В поликлиниках и профилакториях сейчас есть масса приспособлений для растяжки позвоночника, но это всё только после полного обследования и консультации с врачом.

Так что избавиться не удастся даже прибегая к мануальной терапии, которая тоже не всем и не всегда помогает.

Добавить в теплую ванну смесь из 200 грамм свежего арбуза и такого же количества раствора питьевой соды ( 1 чайная ложка порошка на стакан кипятка ) . Длительность процедуры - 20 минут . Ванны необходимо принимать через день . Курс лечения - месяц .