Если в организме предостаточно эндорфинов, и особенно если человек не любит сладости, то и пару месяцев протянет. Но есть один нюанс: сладкое питает мозг. Поэтому школьнику, студенту, учителю, преподавателю и работнику любого умственного труда (где надо сушить мозги и запоминать много информации) сладкое необходимо (в меру). Того сахара, который мы добавляем в чай, достаточно для полноценной работы мозга. А летом, когда полно сладких фруктов, вообще благодать.
Плюшки, булочки, ватрушки.... - бесполезные пустые калории. Витаминов и микроэлементов ноль, пользы, естественно, тоже. Как говорила Эдита Пьеха: "5 минут на языке, 10 минут в уме, а потом всю жизнь на талии".
Но не стОит впадать в крайности и превращать свой рацион в меню аскета. Равно как и нападать на сладкое.
Почему модели такие тупые? - Потому что их мозги не получают суточную норму сахара, хотя бы минимальную.
Именно без сладкого организм может обходиться всю жизнь. Мало того, зубы будут в прекрасном состоянии до преклонного возраста... если не выбьют, конечно. Есть такой факт - жители Фолклендских островов. Когда-то туда не было специального рейса кораблей, и местные жители лишь изредка видели заходящие в порт потрепанные бурями корабли. Сахара и прочих подобных вещей там, как правило, уже не было. Чему все команды кораблей удивлялись всегда, это крепким зубам местных овцеводов и рыбаков.
Потом организовали постоянную линию сообщения "Британия - Фолкленды". И что? Через пару десятков лет у всех жителей были гнилые зубы. Причина - масса сахара, которая туда начала завозиться.
Сахар организму необходим - это же глюкоза, которая полезна для головного мозга и печени. Другое дело - мера сладкого. Вредно и совсем себя сладкого лишать, и много его потреблять. Здесь важная золотая середина. Я как-то, учась еще в старших классах школы, решила попробовать на себе обойтись без сладкого - сколько я смогу, столько и выдержу. (А я - ужасная сладкоежка). Ну, продержалась я где-то чуть больше месяца. Потом началась ужасная слабость, да и учиться мне стало намного труднее (а я была одной из лучших в школе). Когда поняла, что больше без сладкого не могу - пошла в магазин и как говорится, оторвалась по полной: набрала разных конфет, а потом их все съела, даже без сахара...
Вот не знаю как все человечество может жить без сладкого, а вот мне сделать это очень сложно. Я даже думаю, что у меня даже некая зависимость от сладкого. Иногда уговариваю себя не покупать конфеты, но стоит мне увидеть"Птичье молоко",так я как Рокки на сыр усы наостряет, так я на сладкое!
Добавить комментарий