Как доказать собственной маме, что я тоже чего-то стою?

Гм.

Во-первых, упреки не самый лучший способ что-то кому-то сообщать. Разве что, если хочется этого человека унизить. Пресеките такую манеру общения с вами. Мягко скажите, что всегда готовы получить от мамы ценный совет, но любую оценку вашей личности, тем более негативную, будете пропускать мимо ушей. Хотя это жестко, наверное…Но я так и делала. Помогло.

Во-вторых, довольно странно, что мама упрекает вас в тех навыках, которым должны научить родители. Вы что, не умеете готовить? А где же была мама, когда вам было 12-15 лет? Она должна была показать вам хотя бы как суп готовить. Как говориться, сын за отца не отвечает, а отец за сына…Выразите недоумение по этому поводу и мягко намекните маме, что давно пора бы показать, как готовить суп.

В-третьих, искреннее старайтесь научиться. Не получается готовить суп с трюфелями? Спросите у мамы. Мне кажется, дело больше в том, что маме не хватает внимания. Если она будет давать вам практические конкретные советы, на упреки настроения уже может и не остаться. Кроме того, она вполне может обнаружить, что и ей есть чему поучиться у вас (а учиться, как известно, никогда не поздно). Я научила свою маму готовить печень по-венециански, набирать петли итальянским способом, да и вообще, куче всего.

В –четвертых, нужно помочь маме найти интересное ей занятие, стараться поддерживать любые разговоры о ее хобби, интересоваться тем, что она делала сегодня, вообще – проявлять больше внимания, помогать и поддерживать. Постарайтесь видеть ее заботы, а не свои. Поверьте, и упреки будут восприниматься иначе. Они будут не обижать, а сигнализировать о том, что у мамы нет интересного дела, что она волнуется за вас, что дети выросли, и если они станут полностью самостоятельными, то ей будет нечем заняться...